A KÉSZLETKÉSZÍTŐK KALÁRISABBAN KÉSZÍTIK A Kenyeret - Hírek Bulgáriából és a világ minden tájáról

A hal zsírosabb, mint a marhahús - 100 gramm makréla vagy lazac 12 gramm zsírt tartalmaz, és 100 gramm marhahús zsír csak körülbelül 3 gramm.

készletkészítők

Ventsislav Blagoev, Tryavna

A tévedés az, hogy a tea miatt lefogy. Másrészt (valamint a bor, a gyümölcs és a zöldségfélék) sok polifenolt tartalmaz, amelyek semlegesítik az artériákra veszélyes koleszterint.
Néhány ember állítása, miszerint a kétszersült nem töltődik olyan gyorsan, mint a kenyér, szintén valótlan. A kétszersült kalóriatartalmú, több zsírt tartalmaz, mint a kenyér. Például 50 gramm kétszersült 200 kcal, 50 gramm kenyér - 125 kcal. Azt is tudni kell, hogy a fehér kenyér annyi kalóriát tartalmaz, mint a korpás kenyér. Más kérdés, hogy a korpás kenyér magas cellulóz- és magnéziumtartalmú, ami hozzájárul a jó emésztéshez.