A keleti tánc előnyeiről
A keleti tánc élő kihívást jelent minden testnek, minden léleknek, általában minden nőnek, kortól, fiziológiai adatoktól és jellemzőktől, valamint szakmai és személyes felelősségétől függetlenül. Mivel téves a felfogás, miszerint ez a tánc pazarabb női formákkal van összekapcsolva, meg akarom cáfolni, azzal érvelve, hogy ez a tánctípus, akárcsak a tánc más sokszínűségében, technika. A szükséges gondossággal és odafigyeléssel, helyes és felelősségteljes módon, amelyet a tanár köteles mindenki számára egyénileg biztosítani, a keleti stílusú mozgások minden testhez illenek. Természetesen a női test lekerekített változatát részesítik előnyben, mert a gyengébb testeknek, például az enyémnek, négyszeres erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy a mozgásokat a megfelelő léptékben, azaz. hogy a lehető legterjedelmesebbnek és nagyobbnak tűnjön a szükséges vizuális hatás érdekében. Idő és gyakorlat kérdése, hogy a mozdulatokat a legmegfelelőbb változatban emlékezzék meg, asszimilálják és újjáteremtsék. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a test önmagában emlékszik minden új mozdulatra, amellyel kísértésbe esünk találkozni és megtanulni.
A keleti tánc Egyiptomból származik, a technika magában foglalja az ókorból származó, évezredek alatt tökéletesített mozdulatokat. Amint azt fentebb említettem, a megközelítésnek minden tanulónak egyéninek kell lennie, mentalitásának, fizikai képességeinek és az órákon való részvétel céljának megfelelően. Mivel a tánc dinamikus, és állandó mozgást igényel a mozgások között, valamint azok változását, fokozatosan, óvatos megközelítéssel kell megtanulni őket a sérülések elkerülése érdekében. Jó koordinációra van szükség, mivel bármelyik pillanatban az egyes testrészek önálló mozgásokat hajtanak végre, egyik részük megfeszül, míg mások ellazulnak.
A keleti tánc azért különleges, mert teljes egészében az egyes testrészek szigetelésével működik - főleg a felső és az alsó rész között, és magában foglalja az összes izomcsoport megterhelését.
Például a has mozgásaiban az ún hullámok vagy hullámok, a háromféle hasizom bizonyos sorrendben és irányban történő összehúzásával, néhány gyönyörű alapmozgással, hosszú távú erősödésük.