A Karkade Tea 7 egészségügyi előnye
A Hibiscus vagy Hibiscus tea számos gyógyhatású gyógynövény tea.
A Karkade tea egészségügyi előnyei közé tartozik az a képesség, hogy csökkenti a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és a gyulladásos problémákat, elősegíti az emésztőrendszer és az immunrendszer károsodását, és potenciálisan elősegíti a májbetegségek és a rák kezelését.
A Karkade teát évezredek óta használják népi gyógyszerként a világ különböző kultúráiban. A modern tudományban is használják és tanulmányozzák. Sokan azt állítják, hogy fel lehet használni idegi rendellenességek megnyugtatására, az alvás elősegítésére, sőt az anyagcsere felgyorsítására. A legtöbbet vizsgált állítások szerint a Karkade tea használata pozitív hatással van a vérnyomásra és a koleszterinszintre, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
A Karkade tea alacsony kalóriatartalmú és koffeinmentes. Jó mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, köztük kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, nátriumot és cinket. Gazdag B-vitaminban, például niacinban és folsavban. Ez a tea jó antocianinforrás, amely magas vérnyomás, megfázás és húgyúti fertőzések esetén hasznos.
Íme a Karkade tea 7 egészségügyi előnye
17 ok a zöld tea fogyasztására
Segít csökkenteni a vérnyomást
A Karkade tea egyik legimpozánsabb és legismertebb előnye, hogy csökkentheti a vérnyomást. Számos tanulmány megállapította, hogy a hibiszkusz tea csökkentheti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást.
A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányban a magas vérnyomásban (magas vérnyomásban) szenvedő felnőttek, akik napi három adag (kb. 20 ml) Karkade teát fogyasztottak, észrevették, hogy csökken az összvérnyomásuk.
A hibiszkusz teával kapcsolatos korábbi kutatások egy másik áttekintése azt mutatta, hogy ennek a gyógyteának az ivása átlagosan 7,58 Hgmm-rel, illetve 3,53 Hgmm-rel csökkenti a szisztolés és a diasztolés vérnyomást.
De mindenképpen beszéljen orvosával, mielőtt a hibiszkusz teához fordulna, különösen akkor, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, például hidroklorotiazidot szed.
7 hatékony módszer a vérnyomás csökkentésére
Segít csökkenteni a koleszterinszintet
A Karkade tea fogyasztásának további előnye, hogy hozzájárulhat az egészséges koleszterinszint fenntartásához.
A The Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban megjelent kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy ennek a teának egy adag napi kétszeri, egy hónapig történő fogyasztása csökkentette az általános koleszterinszintet a cukorbetegeknél.