A kalóriaszámolás nem hatékony módja a fogyásnak

A cukorpótlók segítenek a fogyásban

Két hormon a kulcs a jo-jo hatáshoz az étrendben

Magas fehérjetartalmú étrend

Mi a 10 legnépszerűbb diéta

Lehet, hogy kevesebbet eszünk, de ez nem garantálja, hogy lefogyunk.

2012. szeptember 25, zdravlja.bg

A kalóriák számításának gondolata, amikor fogyni akarunk, túl egyszerű megközelítés, amely nem adja meg a kívánt eredményt. Ez még egyszer bebizonyosodott, amikor összehasonlítottuk a különféle tinédzserek étrendjét, amely azt mutatta, hogy néhányan túlsúlyosak sokkal kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint gyengébb társaik.