A káliumhiány vér-, szív- és memóriaproblémákhoz vezet
Julia Kondeva 2016. február 12. | 0
Számos olyan rendellenességben, amely a kálium, gyógyszereket írnak fel annak szintjének korrigálására, de a kívánt hatást nem mindig érik el. Mi az oka?
Szinte minden ismert szervetlen ion megtalálható az emberi testben. Néhányukat nagyobb mennyiségben (napi 100 mg felett) kell étellel szállítani - nevezzük feltételesnek makrominerálok, az egyik a kálium.
A káliumnak számos feladata van a testünkben
A kálium nagyon fontos ásványi anyag mindenkinek a működéséhez sejtek, szövetek és szervek az emberi testben. Csökkentett tartalma általában ahhoz vezet fizikai és szellemi kimerültség, gyors fáradtság. Hiánya provokálhat vese- és mellékvese-problémákat, a vérnyomás szabályozásának károsodását, valamint szívproblémákat és még sok mást. A neuromuszkuláris vezetés fenntartása és az anyagok szállítása a sejteken belül és kívül is függ ettől.
A kálium képletesen "irányítja" a szívizom, hogy biztosítsa a vér minden sejtbe történő mozgását. A jó anyagcsere érdekében ismét szüksége van ennek az ásványi anyagnak az egyensúlyára. Ugyanez vonatkozik a sósav szekréciójának szabályozására a gyomorban.
A kálium szabadon mozog be és be sejtmembránok, speciális ioncsatornákon áthaladva fenntartja a folyadék egyensúlyát. A ketrecbe lépve tápanyagokat importál, távozásakor pedig eltávolítja a salakanyagokat és a felesleges vizet. A káliumcsatorna működésének zavarai negatívan befolyásolják az agy működését, az idegaktivitást, a memóriát és a koncentrációt.
Ahhoz, hogy normális káliumkoncentráció legyen a vérben, szükségünk van arra is a nátrium és a magnézium egyensúlya. A modern étrend azonban a nátrium mennyiségének növekedéséhez vezet, ami viszont felborítja a törékeny egyensúlyt. Az értékes ásványi anyag hiányát kiválthatja például a túlzott mennyiségű kávé, alkohol és édes ételek fogyasztása. A hiányt emésztőrendszeri problémák is kiválthatják, hosszan tartó hasmenéssel és/vagy hányással, erős izzadással vagy hashajtók (hashajtók), antibiotikumok, vízhajtók stb.
Előrelépés az egészség terén
Az elmúlt két évtizedben a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy számos súlyos kóros állapotnak és betegségnek tulajdonítható canalopathia - azaz az ioncsatornák funkcióinak megsértésén alapuló betegségek. Ide tartoznak a depresszió, szorongás, migrén, hasmenés, cukorbetegség, asztma, vesekövek, fülzúgás (tinnitus), iszkémiás betegségek, magas vérnyomás és még sok más. Néhány kutató hajlamos a krónikus fáradtság szindrómát ugyanannak a betegségcsoportnak tulajdonítani.