Így alakíthatja álmai alakját a csillagjegyének megfelelően
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Így alakíthatja álmai alakját a csillagjegyének megfelelően
Fotó: Bulfoto, archívum
Mindannyian legalább egyszer feltettük a kérdést: "Hogyan lehet a leggyorsabban fogyni?". Nos, ha kíváncsi vagy - íme egy egyszerű módszer. A csillagjegyednek megfelelően.
Mivel az állatöv szerinti étrend követése a legbiztonságosabb és tartósabb eredményt adja, az asztrológusok hajthatatlanok. Szerintük minden szervezet önálló, de az állatöv jel általános irányelveket ad az étrend betartásához, ennek köszönhetően örökre megszabadul az étrendet tönkretevő rossz szokásoktól.
Nézze meg, mik a jeleire vonatkozó szabályok, és örökké tartsa karcsú derekát.
A Kos állatöv képviselői lelkesen kezdik a diétát, de gyorsan feladják. Az idegrendszer sérülékeny helyük, gyakran panaszkodnak fejfájásra és álmatlanságra.
Tiltott ételek: tészta, sült és zsíros ételek, majonéz, dió, kávé, energiaitalok
Diéta: A napi menünek tartalmaznia kell több gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, állati fehérjét (sovány hús, hal és csirke) és tejtermékeket. A fűszeres ételek megfelelnek a vad vad indulatoknak, és az is jó, ha jelen vannak az étlapjukon - írja a Blitz.
Italok: gyógyteák, friss gyümölcslevek és ásványvíz.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: kedd
És ez érdekes: japán tippek a karcsú derékhoz - olvasható a zdrave.to leghasznosabb egészségügyi oldalon
A Bika a legnagyobb falánk az állatövben. Ennek az állatövnek a képviselői indokolatlan mennyiségben szeretik a káros ételeket. Gyakran túlsúlyosak. Szinte lehetetlen számukra a diéta betartása, ezért változtatniuk kell étkezési szokásaik némelyikén. Sebezhetőségük a nyak és a torok.
Tiltott ételek: tészta és fűszeres ételek, keksz, cukorka, tejszín, szószok, sör
Diéta: a napi menünek tartalmaznia kell több teljes kiőrlésű gabonát, csirkét és pulykát, gyümölcsöt és zöldséget (a burgonya kivételével), hüvelyeseket.
Italok: hárs tea és ásványvíz.
Vitaminok: A, C és E.
Ásványi anyagok: kalcium és jód.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: péntek
Az Ikrek nők leggyakrabban gyors és egészségtelen ételeket fogyasztanak. Szeretnek kísérletezni és új és új ételeket kipróbálni. Öröm nézni, ahogy esznek. Sebezhetőségük a kezek és az idegrendszer.
Tiltott ételek: alkoholos koktélok, szénsavas italok, kávé
Diéta: A legfontosabb az, hogy gyakran és kevesebbet egyél. A napi menünek tartalmaznia kell több növényi fehérjét (hüvelyesek, diófélék), friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Italok: tea és ásványvíz.
Ásványi anyagok: kalcium és kálium.
A legmegfelelőbb kirakodási nap: szerda
A rákok kulináris esztéták, akik gyakran engednek az ételkísértéseknek. Nem tolerálják a rossz minőségű ételeket, és inkább maguk készítik el azokat az ételeket, amelyeket esznek. Legsebezhetőbb helyeik a gyomor és a húgyúti rendszer.
Tiltott ételek: cukor és cukrászda, fehér kenyér, sör
Diéta: A napi menünek tartalmaznia kell több teljes kiőrlésű gabonát, halat, tejtermékeket, gyümölcsöket (főleg citrusfélék, banán nélkül), sötét leveles zöldségeket.