A jojó hatása a diétákra, Doreen Vurchu
Ékezetek
Hogyan lehet gyógyítani és stabilizálni az étvágyat és a súlyt.
Milyen csodálatos lenne örökre megszabadulni a súlygyarapodás és a fogyás ciklikus mintázatától! Minden tanulmány azt mutatja, hogy a diétázók 95% -a nem tudja tartósan fenntartani a fogyást. Fogynak, de végül visszanyerik, sőt növelik. Az ilyen emberek általában túlfeszülnek stressz, depresszió, unalom vagy fáradtság miatt.
Leírás
A jojó hatása a diétákra, Doreen Vurchu
Hogyan lehet gyógyítani és stabilizálni az étvágyat és a súlyt
Milyen csodálatos lenne örökre megszabadulni a súlygyarapodás és a fogyás ciklikus mintázatától! Minden tanulmány azt mutatja, hogy a diétázók 95% -a nem tudja tartósan fenntartani a fogyást. Fogynak, de végül visszanyerik, sőt növelik. Az ilyen emberek általában túlfeszülnek stressz, depresszió, unalom vagy fáradtság miatt.
Ez a könyv rengeteg gyakorlati információt tartalmaz az emberek túlfogyasztásának különböző módjairól, valamint ennek okairól, bemutatva, hogyan orvosolhatja problémáit az étvágy és a diéták belülről. Doreen Vurchu neves szerző, klinikai pszichológus és pszichoterapeuta írta. Összeállítja az étvágy és az étrend kutatását, klinikai gyakorlatának eredményeit több ezer emberrel, akiknek súlyproblémái voltak, és a Csoda tanfolyam csodálatos gyógyító segítségét. Az eredmény egy nagyon hatékony terápia a test, az elme és a lélek számára, amely segíthet önbizalom és belső béke elnyerésében. Ha kiegyensúlyozott vagy, étvágyad természetesen normális és stabil marad. Fogy, mert nem eszik túl. Módszere, mint az élet legtöbb olyan dolga, amely jól működik, nagyon egyszerű és könnyen megvalósítható.