A joghurtos diéta öt nap alatt 6 kilót veszít

  • 2019. február 9. - 14:18
  • Szerkesztő: Dilyana Marinova
  • Megjegyzések: 0

alatt

A joghurtos diéta öt nap alatt 6 kilót veszít.

Diétasegít a formában való gyors helyreállításban, és hasznos anyagokkal látja el a testet.

Első nap. Csak joghurtot ajánlott fogyasztani, kefir és kefir - 1 és 1,5 liter között. Javasoljuk, hogy a joghurt alacsony zsírtartalmú legyen.

Második nap. A savanyú tej ugyanabban a mennyiségben van, de néhány zöldség hozzáadható hozzá és a zöld levelű - tarator teljesen engedélyezett. Ha még mindig éhes, egyél egy halom csirkehúslevest 1 tojással.