A jódhiány kockázati tényezői

Főoldal »Aktuális témák» A jódhiány kockázati tényezői

jódhiány

Alig gondolja a mindennapi életben, hogy mennyi jódot visz az ételeivel. De ez a kémiai elem rendkívül fontos a pajzsmirigyhormonok termeléséhez és a szervezet megfelelő energiafogyasztásához. Mivel 1920 után jódot adtak a sóhoz, a jódhiány ma már ritka. A kutatók azonban azt találták, hogy vannak olyan betegek kockázati csoportjai, amelyeknél ez a hiány még mindig megfigyelhető. Ebbe a csoportba tartoznak a vegetáriánusok, a vegánok és az emberek, akik nem fogyasztanak állati tejet, haltermékeket, tojásokat és terhes nők. Íme néhány olyan helyzet, amelyben jódhiány fordulhat elő:

  • Korlátozó étrendek

Azoknál az embereknél, akik ételallergia vagy saját akaratuk alapján szigorúan korlátozzák a különféle ételek fogyasztását, például vegetáriánusok és vegánok, nagyobb a kockázata a jódhiány kialakulásának.

Ha továbbra is ragaszkodni szeretne étrendjéhez, konzultáljon orvosával, hogy elkezdje a jódot tartalmazó kiegészítők szedését.