Élelmiszerek, amelyek segítenek a kollagén előállításában
A kollagén a test kötőszövetének fő fehérje az emberi testben. Az inak, a csontok és a porc része.
A kollagén építőanyag és „ragasztó” is, amely a test összes sejtjét alkotja, és biztosítja a szövetek és szervek rugalmasságát.
A kollagén egy tizenkilenc aminosavból álló fehérje. Szükségesek a test normális működéséhez. Az életkor előrehaladtával azonban a test kollagéntermelése csökken.
Ezért a 25. születésnapod után jobban oda kell figyelni az étkezésre, jobban vigyázni a bőrére és az egész testére.
Sajnos abban a pillanatban, amikor az ember szinte elveszíti a kollagén termelésének képességét, ez nyilvánvalóvá válik a bőr állapotában. Száraz lesz, ráncok jelennek meg, a haj rossz állapotban van, az ember könnyen és gyorsan elfárad.