A jód szerepe a testben Bio View
A jód olyan kémiai elem, amely főleg vízben oldódó ionként található meg, ami azt jelenti, hogy hajlamos az óceánokban és a sós vizekben koncentrálni. Ez egy olyan elem, amelyet testünk nem tud előállítani, ami azt jelenti, hogy táplálékból kell kapnia. A jód talán leginkább arról ismert, hogy szerepet játszik a pajzsmirigy működésében, ami rendkívül fontos feladat. Valójában nem lenne túlzás azt állítani, hogy testünk szinte minden sejtjének jódra van szüksége az egészséges működéséhez. Vizsgáljuk meg közelebbről ezeket a funkciókat.
Mit tesz értünk a jód?
Támogatja a pajzsmirigy működését - A jód segíti testünket a pajzsmirigyhormonok termelésében, hogy a pajzsmirigyünk egészséges maradjon. A pajzsmirigy egy nagy endokrin mirigy, amely a nyak tövének közelében helyezkedik el, és szabályozza, hogy testünk milyen gyorsan használja fel az energiát, hozzon létre fehérjét és szabályozza az érzékenységi hormonokat. A pajzsmirigy hipofunkciója lelassítja az anyagcserét, például nehéz súlycsökkenést. Ezért az egészséges pajzsmirigy a sikeres fogyókúrás étrend első előfeltétele.
Segíti a testi és szellemi növekedést - A jód különösen fontos a gyermekek számára, mert az általa termelt pajzsmirigyhormonok szorosan kapcsolódnak a növekedési hormonokhoz, amelyek szükségesek a testi és szellemi fejlődéshez. Ezért a jódhiány fizikai retardációhoz és az intelligencia, valamint más alapvető készségek, például beszéd, mozgás és hallás lelassulásához vezethet. Ez a születendő gyermekekre is vonatkozik. Például a Linus Pauling Intézet tanulmányai kimutatták, hogy a terhesség alatti jódhiány mentális retardációhoz és a csecsemő növekedésének elakadásához vezethet. A jódhiány növeli a születés, a vetélés és a születési rendellenességek kockázatát.