A jelek, amelyeket a tested küld - Tialoto
Mit jelentenek a testrángások?
Minden emberrel megtörtént, hogy testének egy része minden ok nélkül remegni kezd. Leggyakrabban akkor fordul elő, ha fáradt, dühös vagy túladagolt alkoholt és kávét. Vannak, akik ezeket a rángásokat öntudatlan tikekként definiálják. Kiderült azonban, hogy az állítólagosan önkéntelen mozdulatok mögött bizonyos orvosi okok állhatnak.
Itt vannak a szakértők magyarázatai és tanácsai a leggyakoribb testrángásokkal kapcsolatban:
1. A kéz (tenyér) remegése. Hajtson végre egy kísérletet - tegyen egy papírlapot a tenyerére, és nézze meg, hogy a papír kissé megremeg-e. Ha igen, ez egy általános, de ártalmatlan fiziológiai remegés jele. Minden embernél a remegés bizonyos mértékig megnyilvánul, de az állapot romolhat alvás hiányában, vagy ha egy személy stressz alatt áll, és az adrenalinszint emelkedik. A remegésre nincs gyógymód, de jó hír, hogy ez nem súlyos betegség jele. Bizonyos esetekben gyógyszerek, például béta-blokkolók segíthetnek.
2. Remegő kezek. A tenyér remegésétől eltérően a remegő kezeket észreveszik, amikor a kezek kinyújtottak - amikor az ember csészét vagy tányért visz, amikor újságot tart. A remegés csak akkor áll le, amikor az egész kéz nyugalomban van. Ezt az állapotot esszenciális remegésnek nevezik, és általában 40 évnél idősebb embereknél fordul elő. egy életen át tartó.
Az esszenciális remegést általában az agy területén fellépő hibás üzenetek okozzák, amelyek az egész test vagy bizonyos területek, például a karok izmait irányítják. Egy ital segíthet elengedni az esszenciális remegést, mivel az alkohol nyugtatóan hat az idegrendszerre - írja a Daily Mail.
3. Lábgörcsök. A lábgörcsök leggyakrabban pihenés vagy alvás közben jelentkeznek. Ez a jelenség a végtag periodikus mozgásaként is ismert, ami kényelmetlenséget okoz a lábakban, és ismétlődő mozgásokhoz vezet. A szóban forgó görcsök 20-40 másodpercenként fordulhatnak elő napközben, és néhány perctől több óráig éjszaka. A jelenség által érintett emberek rosszul tudnak aludni.