Az alacsony szénhidráttartalmú kihívás - harmadik hét A lányok a városból

A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.

Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!

Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.

alacsony

Ez a hét az utolsó közös kihívásunk. Szeretnék feltenni néhány kérdést, amelyekre a válaszokat kommentként hagyhatja Facebook oldalunkon.

Tetszettek a receptek?
Jól érzed magad?
Megtudta, hol tévedett az étrenddel?
Fékezte az édesség iránti étvágyát?
Edzett?

Örülnék, ha legalább a felük igennel válaszolna, mert ennek a kihívásnak nem az a célja, hogy 3 héten keresztül betartsa a korlátozó diétát, hanem hogy egy könnyű, kényelmes, praktikus és egészséges étrendet mutasson be Önnek. egyértelmű szabály: korlátozza a szénhidrátokat. Ha elkövette azt a hibát, hogy tudatta másokkal, hogyan tervezi a táplálkozást a jövőben, akkor valószínű, hogy ironikus tippeket és megjegyzéseket hallott. Időbe telik, mire megtanulja figyelmen kívül hagyni és nem lesz túl érzelmes, amikor megkapja a rosszakaratúak vagy a "szakértők" figyelmét, akik megpróbálják elterelni az ösvényt, amelyen járt.