A japán étrend áttekintése 81. oldal

Ezzel a diétával nem fog éhen halni, végrehajtása során az első héten 7 kg-mal, a második 700 g-mal, egy hónapra 14 kg-kal fogy.

áttekintése

Danaq222-ből • 2008.06.04., 13:40:07 h.

Sani zdr, za6o da nemoze med, ama ako iska6 gledai ot den na den da go izklu4va6 ot menuto si:)

A második napom van, és a munkahelyemen vagyok, és itt nagyon nehéz nekem nem enni sós vizet, kakukkot:)), de egyelőre gyantázom és folytatom:))

Szerző: SANI • 2008.06.04., 13:36:55.

Itt vagyok! Reggel-kávé-dél előtt-néhány szelet uborka és egy kis alma-Ebéd-2 tojás és tea!

1 teáskanál mézet tehetek a teába?

Daqna222-ből • 2008.06.04., 13:32:59 h.

Nem tudom, hogy 6e-nek vannak-e az első napjai, remélem, de egy hét múlva kellett volna.

Daqna222-ből • 2008.06.04., 13:31:43 h.

itt az ideje megírni, mire ettem ma:))

snack-1 kávé és 2 kétszersült

obiad-2 qica főtt

Készítette ELI4KA • 2008.06.04., 12:13:02 h.

AE MÁT KEZDEM A DIÉTÁT, ÉS ÍRNÁLOK NEKED EA REALTS SIKERET A SÚLYFOGÁSOKHOZ

Daqna222-ből • 2008.06.04., 08:56:14 h.

szia tegnap este nem írtam, de elfoglalt voltam:). volt egy darab csirke és egy saláta paradicsomból és uborkából citromlével:) a dano helyes nem vse pak po dietata e:).

Ma van a második napom, jól érzem magam, nem érzem magam éhesnek, és ez nekem egy kicsit könnyebb.:)za6o ne pi6ete:)

Írta Danaq222 • 2008.06.03., 13:42:35.

Jól sikerült Sani eeche ketten vagyunk, neked is sok sikert kívánok-

SANI-ból • 2008.06.03., 13:12:22 óra.

valahol olvastam, hogy talán gyümölcsök és zöldségek! Holnap is elkezdem -33g 158cm-56kg! 50-51kg akarok lenni Sikert kívánok neked Danaq222 és megosztom az eredményeket!

Danaq222-ből • 2008.06.03., 12:39:50 h.

Ma ittam 1 kávét, ebédre 1 grapefruitot és 2 tojást. Most nem egyedül értem el a vacsorához, de azt hiszem, hogy szigorúan teljesítsem.

Van egy kérdésem az étrendet jobban ismerő emberek számára - ehetek-e gyümölcsöt vagy zöldséget étkezés között?:):)

Danaq222-ből • 2008.06.03., 12:34:46 h.

Helló lányok, először írok önnek.Ma kezdem a diétát, remélem vannak innen gondolkodó embereim és minden nap írunk egymásnak, akik mit ettek és nem élünk vissza.

Körülbelül 10 kg-ot kell lefogynom, de szerintem sikerülni fog.

Remélem, hogy a 4e nem lesz egyedül: /

A "japán diéta" ​​megjegyzései
81. oldal/134 • Megjegyzések 1340

Szólj hozzá

Figyelem: A hozzászóláshoz jelentkezzen be, vagy regisztráljon.

  • kezdete
  • Fogyókúrák
    • Népszerű diéták
    • A csillagok étrendje
    • Szezonális diéták
    • A diétáid
    • Gyógyító diéták
    • Az egészséges táplálkozás
    • Kíváncsi
    • Oszd meg és nyerj