A hús lemondása a legbiztonságosabb módszer a magas vérnyomás elleni küzdelemben
A vegetáriánusok vérnyomása alacsonyabb, mint a húsbarátoké - állítják japán szakértők. A tudósok már korábban is hasonló feltételezéseket tettek, de nem voltak biztosak állításaikban - írja a Medical News Today. Ezért egy oszakai csapat számos nagyszabású tanulmányt elemzett a vegetáriánus étrend és a vér kapcsolatáról. Az egyik esetben hét klinikai vizsgálat eredményét vették fel 311 résztvevővel, a másikban - 32 tanulmányból, megfigyelésekkel, 21 604 résztvevővel. A tudósok pontosítják, hogy a vegetáriánus étrend a hús teljes elutasítását vagy annak rendkívül ritka fogyasztását jelenti. A menüben azonban szerepelnek tejtermékek, tojás és hal. Az ilyen étkezési szokások mindenképpen a nyomás csökkentéséhez vezetnek.
| TOVÁBBI A TÉMÁBAN |
| A menüben szereplő túl sok hús daganatos kockázat |
| Szakértői vélemények a vegetáriánus kultúra mellett és ellen |
| A vegetarianizmus kockázatot jelent a terhes nők számára |
| A diéta a vércsoport szerint működik? |