A hús és a tenger gyümölcseinek fogyasztása növeli a köszvény kockázatát
A köszvény a húgysav felhalmozódásával jár a szervezetben, amelynek sói (urátjai) lerakódnak az ízületekben, és ennek következtében gyulladást okozhatnak - köszvényes ízületi gyulladás. Az urát a vesékben is koncentrálódhat, köszvényes nephropathiát okozhat, kövek kialakulásához vezethet, és végül krónikus veseelégtelenséghez vezet, ami életveszélyes. A betegség gyakran ülő életmódot folytató embereknél alakul ki, túlsúlyosak, károsodott szén-anyagcsere, magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint és trigliceridek. Vannak esetek, amikor a köszvényt genetikai hajlam okozza.
Az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy kövessék az alábbi lépéseket:
- fokozatosan normalizálni a súlyt;
- alacsony kalóriatartalmú étrend követése;
- a hús és a tenger gyümölcseinek fogyasztásának korlátozása;
- korlátozni a magas fruktóztartalmú italokat;
- hogy többet mozogjon.
Az ajánlások betartásával a köszvényes ízületi rohamok minimalizálhatók. Sajnos sok beteg nincs eléggé bevonva a kezelésbe, eseti alapon szed gyógyszert, és nem követi az egészséges életmódot.