A hunok rejtélye - 120 évet élnek, soha nem betegednek meg, de 65 évesen is szülnek - A nőről

A hunok Pakisztán és India határán élő ősi emberek, akik 110-120 évig tartó életükről ismertek. Lakóhelyüket a "fiatalság oázisa" néven ismerik.

Példák arra, hogy nagyjából ideális életmód létezik. A hunok hideg vízben fürödnek, akár 15 fok alatti hőmérsékleten is, 65 évesen pedig gyermekeket szülhetnek.

Nyáron csak gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, télen pedig szárított barackot, főtt ételeket és juhsajtokat fogyasztanak. Van egy időszak, amikor a hunok nem esznek semmit, és ezt "éhes tavasznak" nevezik. Nevét azután kapta, hogy a gyümölcsök még nem voltak megérettek, majd kizárólag szárított baracklét ittak. Az időszak 2–4 hónapig tart, hagyományaikat szigorúan betartják, mivel ez a kultúra nagyon fontos része.

A fehérjéket a legkisebb mennyiségben importálják, és naponta átlagosan 1900 kalóriát fogyasztanak, ebből 50 g fehérjét, 36 g szénhidrátot.

Tapasztalatból sok külföldi, aki a Hunzi-folyó völgyébe költözött, arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges táplálkozás a hosszú élettartam egyik fő tényezője.

---