A hülyeségtől a hülyeségig már nem dohányzom

Itt van egy könyv, amelynek nincs értelme vásárolni vagy kölcsönadni. A szerző hülyeségeket fog mondani, amelyeket már ismer. Elmondja, hányszor próbálta abbahagyni a dohányzást, és végül csak annyit mondott, hogy Bassza meg! és egyszer megállította őket, amelyben van némi logika. Egyébként teljesen véletlenül említi, hogy mielőtt megállította őket, pszichoanalitikushoz ment, és hipnózis alá helyezték, de ez nem segített. Valójában azt akarom, hogy adja meg a pszichoanalitikus számát, és ne beszéljen velem hülyeségeket.
Sis és én tavaly áprilisban "megállítottuk" őket. Tehát körülbelül egy hónapig, de az alkohol összezavarta az egészet. Ha egy vékony pálinkát iszol, a mája annyira viszket, hogy nincs hová mennie. És most nem az igazság érdekében dohányzunk. Csak akkor is világítunk, ha iszunk. Egy időben azonban nagyon aggódtam, hogy sokat kezdtünk dohányozni:)
Az arany középutat meg kell őrizni. Ha nagyon próbál NEM megtenni valamit, annál többet csinál. Általános fizika.

Ha valóban le akarsz hagyni a dohányzásról, egy nagyon hatékony Osho meditációt ajánlok fel neked. Nem azt mondja neked, hogy "NE Dohányozzon", hanem éppen ellenkezőleg. Dohányzik, de tudatosan teszi. szívesen! Hagyd, hogy a dohányzás rituálé legyen, amelyre minden figyelmedet odafigyelted. Nincs mechanikus dohányzás, mint minden dohányos.

OSHO: A meditáció nem élmény. A Tanú megvalósítása. Csak figyelje, figyelje meg és maradjon a megfigyelés középpontjában. A rossz szokások leküzdésének titka a deautomatizálásuk. Ha csinál valamit, gondosan tegye - menjen körültekintően, hallgasson figyelmesen, beszéljen óvatosan. Tartsa ébren minden tevékenységét.

---