A húgysavszint szabályozásának 5 módja
A magas húgysavszint a szervezetben számos problémához vezethet, például köszvényes ízületi gyulladáshoz, vesekövekhez és veseelégtelenséghez. Magas vérnyomással és szív- és érrendszeri betegségekkel is társulnak.
A megnövekedett húgysavszint oka lehet a szervezet túltermelődése vagy a vesén keresztül történő kiválasztás csökkenése. Ennek oka lehet a rossz étrend, valamint a túlzott alkoholfogyasztás, az elhízás vagy a pajzsmirigy működésének csökkenése azok között a tényezők között, amelyek növelhetik a húgysavszintet.
Az optimálisak:
Férfiak: 3,4-7,0 mg/dl
Nők: 2,4-6,0 mg/dl
Ellenőrzésüket testmozgással, böjtöléssel és az állapot kontrollálásának néhány házi készítésű eszközével lehet elérni, amelyeket rendkívül sikeresen alkalmaznak. Itt vannak:
Természetes tisztító és méregtelenítő szerként az almaecet segíthet a méreganyagok eltávolításában, beleértve a húgysavat is a szervezetben. Almasavat tartalmaz, amely káros lerakódásokhoz kötődik, és ezt követően távozik a szervezetből. Az almaecet segít a test lúgos egyensúlyának helyreállításában, és gyulladáscsökkentő és antioxidáns védelmet nyújt.
Adjunk hozzá 1-2 teáskanál nyers, organikus almaecetet egy pohár vízhez, és ezt az oldatot naponta 2-3 alkalommal igyuk meg.
Bár első ránézésre úgy tűnik, hogy a citromlé bevitele tovább növeli a savasságot, valójában erős lúgos hatású és segít semlegesíteni. Ezenkívül a magas C-vitamin-tartalom tovább fokozza annak pozitív hatását.
Nyomja meg egy citrom levét egy pohár meleg vízben. Igyon reggel éhgyomorra, és ismételje meg az eljárást több hétig.