A horkolás étrendje megállítja az éjszakai drámákat a Struma újság

Megosztás

horkolás

Minél többet horkol, annál kevesebbet él. Számos ország tudósai jutottak erre a következtetésre.

Ha az egyik szülő horkol, a gyermeknek 40% a kockázata annak, hogy megkapja. A horkolást befolyásolja az alkohol, a drogok, a dohányzás, a kis tüdőmennyiség, az altatók és az izomlazítók.

A horkolás gyakori éjszakai ébredéstől, nappali álmosságtól, ingerlékenységtől szenved - emlékeztet Rozali. A létfontosságú érdeklődés, a hatékonyság csökken, a figyelem elterelődik. A betegnek fejfájása van, rémálmai, köhögése, különösen a dohányzóknak, fokozott étvágya és édesség utáni vágya.

És itt van egy hatékony horkolásgátló étrend, amelytől érezni fogja a kívánt megkönnyebbülést.

Első nap:

Reggeli - gyümölcs, egy pohár joghurt, két szelet fekete kenyér;

Ebéd - rizsleves, hajdina zabkása, egy darab fekete kenyér, egy pohár joghurt;

Vacsora - főtt cékla almával és zsírral, túróval.

Második nap:

Reggeli - főtt hús répapürével, egy darab fekete kenyér, ital citrommal;

Ebéd - vegetáriánus leves, két tojás omlettje, alma, gyümölcslé, egy darab fekete kenyér;