A horkolás, a túlzott kalcium és a halláskárosodás csak néhány dolog, ami provokál
A Föld népessége elöregszik, és az elsősorban idős korban megjelenő betegségek egyre gyakoribbak. E betegségek egyike a demencia, amelyet a kognitív funkció csökkenése jellemez. A demenciában szenvedők memóriavesztésben szenvednek, és gyakran még a szokásos háztartási munkákat sem képesek teljes mértékben teljesíteni. A késői szakaszban a betegek nem tudnak eligazodni az űrben, és viselkedésük megváltozik.
A statisztikák kérlelhetetlenek: Világunkban 50 millió ember szenved demenciában 2017. decemberig, és 2050-re ez a szám várhatóan 132 millióra nő.
Számos módosított tényező azonban befolyásolhatja a betegség kialakulásának valószínűségét.
Horkolás. Az obstruktív alvási apnoe tünete lehet, amelyet a teljes vagy részleges alvási apnoe visszatérő epizódjai jellemeznek. Lehet, hogy a szenvedők nincsenek tisztában ezzel, és tény, hogy a horkolás zavarja otthon szeretteit. De nem csak erről van szó. Az igazság az, hogy a rövid oxigénhiány negatívan befolyásolja a belső szervek állapotát. A cerebrospinális folyadék molekuláris elemzése obstruktív alvási apnoében szenvedő betegeknél megerősítette, hogy ezek az emberek hajlamosabbak a demenciára és az Alzheimer-kórra.
Diétás limonádé. Furcsa módon ez is kockázati tényező. A mesterséges édesítőszerek azok, amelyek befolyásolják az emberi egészséget. Még károsabbak is lehetnek az agy számára, mint a cukor. 3000, 45 évnél idősebb emberen végzett tanulmány megállapította, hogy azoknak, akik diétás limonádét fogyasztottak, gyakran háromszor gyakrabban alakult ki demencia, mint másoknak, akik nem szerették az ilyen italokat.
Halláskárosodás és iskolázatlanság. Ez a két tényező ugyanolyan veszélyes, mint a dohányzás, az alkohol és a magas vérnyomás. Minél többet tanul az ember, annál jobban ellenáll az agya az öregedéssel járó változásoknak. A halláskárosodás társadalmi elszigeteltséghez vezet, amely a demencia kialakulásának független kockázati tényezője.
Kalcium. A közelmúltban a kalcium-kiegészítőket nem tartják olyan hasznosnak, mint korábban. Igen, erősítik a csontokat, de a kutatások azt is kimutatták, hogy a felesleges kalcium negatív hatással van az agy működésére, különösen azoknál az embereknél, akiknél már vannak szív- és érrendszeri betegségek jelei. A tudósoknak nem sikerült kideríteni, mi az ok-okozati összefüggés itt, de kétségtelenül vannak összefüggések. A szükségesnél több kalciumot szedő betegek 2–7-szer gyakrabban szenvednek demenciában.
Gyakori szédülés. Ha egy személy szédül, amikor ülő helyzetből felemelkedik egyenes helyzetben, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki demencia, mint azoknál, akik nem szenvednek ortosztatikus hipotenzióban. Az agy elégtelen vérellátása csökkent kognitív funkcióhoz vezethet, és nagyon könnyű kezelni. Csak lassan kell felkelnie, elegendő vizet inni és tornázni. Ez javítani fogja a szív- és érrendszer általános állapotát.