A hipoglikémia bezárja a Paleofit-et
Néhány nappal ezelőtt egy barátom fordult hozzám, hogy tanácsot kérjek arról, hogy milyen vitaminok és ételek segítenek az idegi rendellenességeknél ("idegeknél"), ez arra késztetett, hogy jobban elmélyüljek a témában, és minél többet olvastam, annál jobban olvastam a tüneteket egy idegrendszeri rendellenességhez de a hipoglikémia., ez arra ösztönöz, hogy cikket írjak a témáról, remélem, hasznos leszek, és többen figyelnek erre, mivel kiderült, hogy széles körben elterjedt és komoly probléma.
A hipoglikémia vagy az alacsony vércukorszint olyan állapot, amelyben a vércukorszint abnormálisan alacsony. Reaktív hipoglikémia akkor fordul elő, amikor a vércukorszint étkezés után két-öt órával abnormálisan alacsonyra csökken.
A leggyakrabban Ennek az állapotnak az oka az inzulin túlzott kiválasztása a hasnyálmirigy által. Az inzulin megkönnyíti a glükóz transzportját a véráramból a sejtekbe, különösen az izom és a zsír sejtjeibe, és a májban szintetizálja a glükózt. Ha a hasnyálmirigy nem működik megfelelően, a normális szénhidrát-anyagcsere lehetetlenné válik. Ha csökken a vércukorszint, a kortizol és az adrenalin stresszhormonjai erősen megemelkednek, hogy megakadályozzák a további esést.
A hipoglikémia öröklődhet, de a legtöbb esetben a helytelen táplálkozás okozza. Ezt az állapotot nevezzük funkcionális hipoglikémia, Sok más betegség szintén hipoglikémiához vezethet - többek között mellékvese elégtelenség, pajzsmirigy betegség, agyalapi mirigy betegség, hasnyálmirigy-gyulladás stb.
Egyre többen tapasztalják ezt az állapotot a rossz étkezési szokások miatt, beleértve nagy mennyiségű egyszerű szénhidrát, cukor, alkohol, cigaretta, üdítő és koffein fogyasztását. Az alacsony vércukorszint szintén a cukorbetegség korai jele lehet.
Néhány tünetek, amelyek a hipoglikémiában szenvedők: fáradtság, szédülés, vertigo, szívdobogás, émelygés, homályos látás, koncentrációs képtelenség, fejfájás, ingerlékenység, depresszió, szorongás, súlyos édességek, zavartság, éjszakai izzadás, lábgyengeség, lábduzzanat. éhség, fájdalom a test különböző részein (a szemekben a legerősebb), idegi tics, mentális rendellenesség és álmatlanság. A hipoglikémiás betegek nagyon agresszívvé válnak és könnyen kitörnek. A tünetek szemhéjai akár több órával is megjelenhetnek édes vagy zsíros ételek elfogyasztása után. A tünetek megjelenése és súlyossága közvetlenül kapcsolódik az utolsó étkezés óta eltelt időhöz és az étel típusához, amelyből a menü összeállt.