A hipertenzió kezelése magnézium étrenddel

Első nap

Reggeli - készítsen hajdina zabkását és igyon csipkebogyó teát.

Második reggeli - reszelt sárgarépa, növényi olajjal ízesítve.

Ebéd - sovány zöldségleves.

1 óra múlva egyél zabkását zabpehellyel és kevés gyümölccsel. Délután - ismét csipkebogyó tea

Vacsora - sózatlan túró szárított gyümölcsökkel. Lefekvés előtt - csipkebogyó tea.

Második nap

Reggeli - zabpehely szárított gyümölcsökkel.