A hideg meggyógyíthat minket
Ki gondolta volna! És meleg ruhába és vastag kabátba burkolózunk, ahelyett, hogy mezítláb futnánk a hóban. Talán meg kell próbálnunk, majd csak megszabadulnunk az egészségügyi problémáktól. A boldogság hőmérséklete nulla alatt van!
Ezt a kissé havas Európában egzotikus módszert Patricia Wolfska sebész népszerűsítette, aki az 1992-es téli olimpián a franciaországi Aberville-ben sportcsapatokkal dolgozott. Ugyanez… és megállapította, hogy ez nem csak ijesztő, de abszolút hasznos is. Amikor mezítláb jársz a bolyhos havon, javul a vérkeringés, aktiválódnak a lábak felszínén található biológiailag aktív pontok, elmúlnak a fáradt izmok fájdalmai. A hóban mezítláb járás segít az osteochondrosisban, az izom-csontrendszer sérülései és néhány művelet után. A hideg "eléri" a belső szerveket, serkenti a szív és az erek munkáját, enyhíti a vénás kiáramlást.
De ez még nem minden! A Torontói Egyetem kutatói azt találták, hogy az alacsony hőmérsékletek adagolt hatása növeli a szerotonin és az endorfinok - a boldogság hormonjainak - termelését. Valószínűleg emiatt a mezítláb járás a havon kiválóan alkalmas a neurózis és a depresszió kezelésére. Számos szibériai pszichológiai központban a szakemberek így segítik pácienseiket problémáik megoldásában.
Tipp: Már gondolkodik azon, hogy leveszi a ruháit és fut a havas ösvényen? Az ötlet jó, de nem alkalmas alkohollal fűtött éjszakára. Az ilyen intézkedések megkövetelik a szükséges előkészületeket.
Hihetetlen!