A hat arany japán egészségügyi szabály, amely meghódította a világot
Katsuzo Nishi japán mérnök és aikido tanár aranyegészségügyi szabályai egyszerűségének és mély keleti bölcsességének köszönhetően széles körű népszerűségre tettek szert. 1884-ben született és rendkívül gyenge fiú volt. Az orvosok nem hitték, hogy 20 évnél tovább fog élni. Egészségének javítása érdekében szülei egy buddhista kolostorba küldték.
Ott töltött 3 évet a meditáció és a kardkezelés különféle technikáinak tanulmányozásával. Több mint 70 000 irodalmi forrást olvasott el a természetgyógyászatról, és kreatívan alkalmazva a tanultakat megalkotta saját szabályait, amelyek szerinte megerősítik testünket. Könyve 1927-ben jelent meg, amikor Katsuzo 44 éves volt.
Ezért, ha meggyőződött ennek a gyakorlatnak a hatékonyságáról, ajánlunk egy kis gyakorlatot!
Ma megismertetjük 6 egészséges szabályával és gyakorlataival az egészséges élet érdekében.
Katsuzo Nishi aranyegészségügyi szabályai
1. Kemény ágyon aludni.
A puha ágy szerelmeseinek be kell vallaniuk keserű, de keményen kell aludnia. Maga a gyógyító azt mondja: „A jó testtartás megszokásának fenntartása érdekében nincs jobb módszer, mint a gerincben jelentkező rendellenességek állandó kijavítása, ha szilárd, egyenletes ágyon alszunk. Ha szeretsz puha ágyban aludni, akkor hagyod, hogy az idegek sorvadjanak és megbénuljanak, hogy a betegségek meghívás nélkül eljussanak hozzád. .