A három dósa; Jóga Parinama
Az ayurvéda alapelvei
Az ayurvéda ismereteit szóbeli úton közvetítették az indiai bölcsek kegyessége révén, egészen addig, amíg több mint ötezer évvel ezelőtti szövegbe nem gyűjtötték. Az ájurvéda legrégebbi ismert szövegei: Charaka Samhita, Sushruta Samhita és Ashtanga Hrudaya. Ezek a szövegek részletezik az űrrendszer öt elemének - a föld, a víz, a levegő, a tűz és az űr - hatását az egyéni rendszerünkre, és meghatározzák ezen elemek egyensúlyban tartásának fontosságát az egészséges és boldog élet érdekében.
Az öt elem az ember öt érzékének működésében, valamint bizonyos élettani funkcióiban nyilvánul meg.
Érzéki szerv
A cselekvés tekintélye
Ez az öt elem együttesen létrehozza az energia három fő típusát ill DOSHI, amelyek mindenkiben vagy mindenben léteznek. Az ájurvéda szerint minden embert egyes elemek jobban befolyásolnak, mint másokat. Ez prakriti vagy természetes alkatuk miatt van. Az ájurvéda a különböző alkotmányokat három különböző dósába sorolja:
- Vatta egy dosha, amelyben a levegő és a tér elemei dominálnak. Ez a testben a legmagasabb erő, mindent irányít és mindent ural. Irányítja a mozgást. Felelős az érzékek normális állapotáért, a motoros funkciókért és a mentális egyensúlyért.
- Kérdezi dosha, amelyben a tűz elem dominál. Az átalakulás az, ami egyik állapotból a másikba megy át. A "pitta" szó szerinti fordítása azt jelenti, "ami őrölt". Felelős a test kémiai folyamataiért és az anyagcseréért. A Pitta tartalmaz tüzet, de vizet is. Ez a láng forrása, de nem maga a láng.
- Kávé dosha, amelyben a föld és a víz dominál. Asszimilatív. Ez azt jelenti: "ami ragaszkodik". Anyagi és szöveti támogatást, emellett érzelmi stabilitást és szeretetet, együttérzést és türelmet nyújt.
A Dosha nemcsak a test alakjára, hanem a test hajlamaira (például az étkezési preferenciákra és az emésztésre), valamint az ember elme és érzelmek temperamentumára is hatással van. Például a Kapha dosha-ban szenvedőknél a föld elem nyilvánvaló a szilárd, egészséges testtípusukban, az emésztés lassulására való hajlamukban, erős emlékezetükben és érzelmi ellenálló képességükben. A legtöbb ember számára a prakriti két dósa kombinációjából áll. Például azok az emberek, akik "Pita Kafa", mindkettő hajlamosak lesznek - dosha Pita és dosha Kafa egy túlsúlyos Pitával. Természetes alkatunk tulajdonságainak megértésével jobban képesek vagyunk megtenni azt, ami szükséges ahhoz, hogy egyensúlyban tartsuk magunkat.