A gyógyító étrend №10

Hallottál a №10 diétáról?

Természetesen az oldalunkon különböző étrendekről beszélünk, de ez különlegesebb.

A №10 étrend jelzései elsősorban:

1) a szív erek különféle betegségei.
2) magas vérnyomás I-II.
3) különböző eredetű gyulladásos folyamatok.

Mi a diéta célja a 10. sz?

A szív- és érrendszeri megbetegedésekben a szervek és szövetek vérkeringésének helyreállításához a legkedvezőbb feltételek megteremtése. Ez az étrend hozzájárul a vese működésének normalizálásához, a máj anyagcseréjéhez, javítja az emésztőrendszer munkáját, hogy megkönnyítse és felgyorsítsa a káros anyagcsere-termékek eltávolítását a vizelettel és a belekkel.

A 10. diéta általános jellemzői.

Ez mindenképpen alacsony kalóriatartalmú étrend, amely csökkenti a fehérje és a zsír mennyiségét az étrendben. A só éles korlátozása; Ennek az étrendnek az alapja a központi idegrendszert zavaró anyagok kizárása.

A cél az anyagcsere, különösen a zsír és a koleszterin normalizálása. Az étrendben lévő magas vitaminkoncentráció jó megelőzés az általános egészség szempontjából.

A húst és a halat vízben pároljuk vagy forraljuk. Minden étel só nélkül készül. Naponta legfeljebb 5 gramm só megengedett.