A gyermek etetése - Danonino - nagy gond a kisgyermekek számára

nagy

Kedves anyuka,

A babád élete első évében megfelelő anyatejjel táplálkozott és megfelelően táplálkozott, jól hízott és hízott, sétált vagy éppen meg fog történni, tucat-tizenöt szót beszél baba nyelvén, de kétszer annyit ért és kezdi hogy megnyilvánuljon a jelleme. Mi a következő lépés?

A gyermek életének első évét a legintenzívebb növekedés és fejlődés, mennyiségi és minőségi változások jellemzik, amelyek esetében a táplálkozás az egyik legfontosabb tényező. 1 éves korában a teljes időtartamú csecsemőnek meg kell háromszoroznia születési súlyát és átlagosan körülbelül 10 kg súlyúnak kell lennie.

Az alábbi táblázat a legfontosabb tápanyagok napi életkori követelményeit mutatja be:

Kor Pop Fehérjék Zsír Szénhidrátok Kalcium Foszfor Vas
1-3 év. M.Zh. 35-40 gr. 45 gr. 150 gr. 600 mg. 600 mg. 10 mg.
3-6 év. M.Zh. 40-45 gr. 55 gr. 250 gr. 700 mg. 700 mg. 10 mg.
6-10 év. M.Zh. 50-60 gr. 65 gr. 350 gr. 800 mg. 800 mg. 10 mg.
10-14 év. M.Zh. 65-85 gr. 85 gr. 450 gr. 1000 mg. 1000 mg. 12 mg.