A gyermek egészséges immunitásának 4 fő tényezője
Puls.bg | 2014. szeptember 20. | 2
Eljön az ősz, és elengedjük a gyereket iskolába vagy óvodába, ugyanolyan izgalommal a számára feltáruló új világok miatt, mint a gyermekcsoportokat kísérő negatívumok miatt. Állandó orrfolyás, köhögés, megfázás és influenza, bélfertőzések.
Egyrészt nem lehet elkerülni a gyermek megbetegedésének kockázatát az ismeretlen baktériumok és vírusok gyakori találkozása miatt, amelyeknek mindannyian ki vagyunk téve, és kialakuló immunitása miatt. Az a megbékélés azonban, hogy gyermekünk beteg és teste gyengébb, nem jellemző a szülőre. Habár az immunitás nemcsak a géneknek köszönhető. A gyermek védekezésének javítására van néhány hatékony és idővel bevált módszer. Nincs olyan immunrendszer, amely 100% -os védelmet nyújtana a fertőző és a betegség okozta tényezők ellen, de a jó immunitás minden bizonnyal lehetővé teszi a gyermek számára, hogy szabadabban és gondtalanabban játsszon, növekedjen, a szülők pedig nyugodtabbak legyenek. Jó immunitásról beszélnek, és amikor a betegség rövid, a test gyorsan felépül és ellenállóbbá válik a patogén mikroorganizmusokkal szemben.
Hogyan lehet elérni jó immunitás a gyermekben? Ennek a kérdésnek azt a célját tűztük ki magunk elé, hogy széles körű, hasznos információkat szerezzünk elérhető nyelven, közvetlenül a következő szakemberektől a Puls.bg fórum, amelyet a gyermekek egészségének szenteltek. A fórum megrendezésének dátuma: Október 11. az Inter Expo Centerben fővárosban, és a szülők számára a legfájdalmasabb kérdésekkel fog foglalkozni:
- Hogyan kerülhető el a gyermek gyakori betegségei és javítsa immunitását?
- Mi legyen a gyermek táplálkozása, hogy jó egészségnek örvendjen, ne csak jó alaknak?
- Hogyan kapcsolódnak egymáshoz az izom-csontrendszer, az egész szervezet mozgása és egészsége? Vagy konkrétan a gyermekek gerincdeformitásáról fogunk beszélni.
- Az elmúlt évtizedben egy folyamatosan releváns témát is érintünk - szükségünk van-e rá vakcina profilaxis és milyen veszélyesek lehetnek az oltások.
Az esemény megismeréséhez böngészhet a speciálisan tervezett mini webhelyen Puls.bg, amelyből megismerheti a témákat, a programot, a résztvevőket és egyéb információkat. A Gyermekegészségügyi Fórumot a GlaxoSmithKline támogatja.
A gyermek immunitásának javulását illetően most csak néhány kérdést mutatunk be, amelyeket a Gyermekegészségügyi Fórum szakemberei tesznek fel október 11-én az Inter Expo Centerben.
1. A gyermek táplálkozása és étlapja
A gyermek jó immunitásának gondozása az egészséges étrend megalkotásával és betartásával kezdődik. Ennek a rendszernek biztosítania kell a szükséges tápanyagokat és tápanyagokat a gyermek testéhez, hogy megfelelően növekedhessen és fejlődhessen, valamint szervei és anyagcseréje nehézségek nélkül működjenek.
Az ételnek, amelyet a gyermeknek el kell fogyasztania, többnyire természetes terméknek kell lennie, mentesnek kell lennie az élelmiszeripar káros hatásaitól. Ügyelni kell a hasznos energiaforrások megszerzésére, valamint a szénhidrátok, fehérjék és zsírok kiegyensúlyozott ellátására. Ismert, hogy a magas zsírtartalmú és egyszerű szénhidráttartalmú ételek, amellett, hogy hozzájárulnak Túlsúly, fáradtságot, tónusvesztést, károsítják az anyagcserét és rontják az immunitást. Az élelmiszerben lévő kémiai anyagokat felesleges megemlíteni, hogy a legrosszabb esetben a szervezet káros folyamatainak, lassú mérgezésnek az okai, gyulladás és allergia.