A gyaloglás fontos a francia nők számára
A gyaloglás a francia életmód fontos része - mondja Mireille Giuliano "A francia nők nem híznak" című könyvében. És hozzátesz egy érdekes tényt, hogy az átlagos francia nő háromszor többet jár, mint az átlag amerikai.
A francia nők nem szeretnek edzőterembe járni, de szeretnek sétálni, és általában nem lifttel, hanem lépcsővel járnak. Másrészt az amerikai nők gyakran vannak az edzőteremben, de szinte nem mennek - mozognak autóval, vagy liftet használnak az épületekben.
Az egyik szélsősége Amerikai nők az, hogy ők élő úgy tűnik, mintha két módban:
ül és fut.
A francia, viszont inkább a lágyabb és szabályosabb formákat egész napos forgalom.
Mireille Giuliano a következő adatokat idézi:
A test óránként 60 kalóriát fogyaszt, amikor alszik.
Az úszás energiaigényesebb - óránként 430 kalória.
A lépcsőzés pedig hihetetlenül 1100 kalóriát emészt fel óránként.