A gránátalma a legerősebb antioxidáns a gyümölcsök között - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,
Egyesek a fiatalság gyümölcsének nevezik, mert olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek meghosszabbítják az életet
A nyár elmúlt, és az ősz beköszöntével eljött az idő, amikor beérik az egyik legerősebb antioxidáns tulajdonságú gyümölcs - az egzotikus gránátalma.
Ez a vörös gyümölcs kiváló gyógymód a szív és az erek számára, és minden gyümölcs közül a legerősebb antioxidánsnak számít.
Mindig az egészség, a termékenység és a hosszú élet szimbóluma volt. Flavonoidokban és polifenolokban gazdag, erős antioxidánsai védenek a szívbetegségekkel és a rákkal szemben.
Csak egy pohár tiszta gránátalma leve több antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor, a zöld tea és az áfonya. Tele van B-vitaminokkal, káliummal és folsavval.
100 gramm gránátalmában 82 kalória van, csak 1,2 gramm zsír, 3 mg nátrium, 236 mg kálium. A gyümölcsben nincs koleszterin, és a cukor viszonylag alacsony - 12 g. Kevesebb rostot és szénhidrátot tartalmaz.