A görögdinnye megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól!

A benne lévő magnézium kötődik a rossz koleszterinhez és megakadályozza a vesekövek képződését

Augusztus közepe az az idő, amikor a görögdinnyét aktívan vásárolják. Tökéletesen "öblítik" az összes rendszert, és megmentenek a túlsúlytól.

A csíkos gyümölcsöket mind a felnőttek, mind a gyerekek imádják. És mindenkinek hasznosak! A fontos az, hogy a "megfelelő" görögdinnyét válasszuk, hogy haszna és öröme is legyen belőle.

Először válassza ki a megfelelő helyet a vásárláshoz. Ne vásárolja meg a gyümölcsöt az út menti cölöpökből. Sokáig ott maradnak, és sikerül egy csomó káros anyagot "lenyelniük" az autó gázaiból. Kérdezze meg az eladót, hogy rendelkezik-e értékesítési engedéllyel és tanúsítvánnyal termékei minőségével kapcsolatban. Ügyeljen arra, hogy a görögdinnyét hogyan tárolják: azokat egy előtető alatt kell elhelyezni, legalább 20 cm magas raklapokon.

Soha ne akarja, hogy bemetszést végezzen egy mintához: a mikrobák rajta keresztül kerülnek a görögdinnyébe, és így a csemege méreggé válhat.

A kéreg túl vastag és nagy sárga csíkjai nagy mennyiségű nitrát jelenlétére utalhatnak. De az oldalakon lévő sárga (nem fehér) foltok, különösen a kicsik, az érettséget jelzik. A görögdinnye hangot ad, ha megérinti? Tehát jól érett. Világos csíkok és kontrasztosak? Valószínűleg a gyümölcs édes lesz.

A kéregnek fényesnek kell lennie, körmével könnyen megkarcolható. Az optimális méret - közepes. A túl nagy azt jelenti, hogy műtrágyákkal "etetik", és a kicsiknek éretleneknek kell lenniük.

A legtöbb nitrát a görögdinnyében halmozódik fel a héj közelében. Ezért 2-3 cm-rel a kéreg mellett jobb, ha nem használjuk ételként.

A görögdinnye fő előnye - strukturált víz, gazdag nyomelemekben, különösen magnéziumban és káliumban, ami szükséges az erek és a szív megfelelő működéséhez. Ezekkel az elemekkel a görögdinnye normalizálja a vérnyomást. A magnézium a rossz koleszterinnel jár és megakadályozza a vesekövek képződését, enyhíti az izomgörcsöket és görcsöket, helyreállítja az idegrendszert. 150 gramm görögdinnye tartalmazza a szervezet számára szükséges napi magnéziumadagot.