A gerinc deformitásának megelőzése
Vélemény: - motyog »2011. április 2., szombat, 14:09
A megelőző vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy 2003-ig a gerincdeformitások voltak az első helyen a hallgatók morbiditásának struktúrájában, 2004 után pedig az ezen eltérésekkel rendelkező hallgatók aránya csökkent, de továbbra is a háziorvosok által regisztrált vezető betegségek közé tartozott. A legkiszolgáltatottabbak az általános iskolás korú gyermekek és a korai pubertás korú (11-14 éves) diákok.
A gyermekek csontjai több szerves anyagot, kevesebb kalcium- és foszfor-sót tartalmaznak, és sokkal nagyobb mennyiségben vannak ellátva az erekkel, mint a felnőttek. Ezért rugalmasabbak és kevésbé törékenyek, de hajlamosabbak az elhúzódó mechanikai hatásokra, amelyek deformációjukhoz vezetnek.
A csontvázak közül a legfontosabb a gerinc, amelynek növekedése és fejlődése 22-25 éves korig folytatódik. A gerinc 33 csigolyából áll, amelyek egymás felett helyezkednek el és függőleges oszlopot képeznek: 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 4 farok.
Az újszülöttnél a gerinc görbék nélküli. A gyermek növekedésével és főleg az izmok és mozgások fejlődésével kialakulnak a gerinc normál görbéi. Először, a harmadik hónapban, amikor a gyermek megkezdi kiegyenesíteni a fejét, nyak görbülete van, amely előrenyúlik. Amikor a gyermek elkezd felállni és járni, lumbális görbe képződik, amely előre nyúlik ki. Az utolsó a mellkasi görbe kialakulása, kiemelkedéssel hátrafelé. A gerinc ezen görbületei hosszú ideig instabilak, beleértve az egész óvodai időszakot is. Csak serdülőkorban nyeri el a gerinc az idősekre jellemző, kettős S alakú görbét elülső-hátsó irányban.
A mozgásszervi rendszer normális fejlődése és beidegződése határozza meg a helyes testtartást. A megfelelő testtartás nemcsak a növekvő szervezet esztétikai minősége. Leggyakrabban a mozgásszervek, valamint az összes létfontosságú szerv és rendszer jó funkcionális állapotával jár. A helyes testtartást ápolják az egész iskolai időszakban. A testnek egyenes feje van, a vállak hátrahúzódnak, a has pedig behúzódik.
A helytelen testtartást (helytelen testtartást) a normál testtartástól való funkcionális eltérések jellemzik, de a gerinc szerkezeti változásai nélkül, az aktív és passzív mozgások korlátozásai nélkül. A helytelen testtartás teljesen korrigálható hanyatt fekvő helyzetben, előre hajolva, vagy amikor önként megfeszíti az izmokat, ha "békésen" áll. A korrekciós lehetőségek a korrekciós torna és a megfelelő sportok segítségével a legnagyobbak.
A csigolyák teljes elcsontosodása 20 éves kor után ér véget, ami meghatározza a viszonylag könnyű előfordulást fiatal korban a gerinc különböző görbületeinek a test rossz helyzetében. Az idő múlásával az egyik oldalon a gerinc izmainak állandó összehúzódása, a másikon pedig állandó lazítás következik be, a gerinc későbbi görbületével az elülső-hátsó irányban (kyphosis) vagy az oldalirányban (scoliosis). A gerinc izmaiban és a gerincében állandó változások vannak. A csigolyák torziója (torziója) bekövetkezik, ami a mellkas deformációját és a parti púp megjelenését okozza. Úgy gondolják, hogy ez az első jel, amely megkülönbözteti a gerincferdülést a helytelen testtartástól.