A Gabriel-módszer! 7. oldal BG-Mamma

Még nem olvastam el az egész könyvet, de nem fogok tudni mindent követni, ahogy meg van írva. Ősz óta összesen 6 dologra tettem megerősítéseket és vizualizációkat. Csak a fogyás nem befolyásolta őket. Különböző könyveket olvastam, és azt hiszem, hol van a pszichológiai előfeltevésem az elmúlt hónapok hihetetlen étvágyam miatt. A rossz dolog az, hogy nem tudom kizárni az életemből. Csak megpróbálhatom megváltoztatni a hozzá való belső hozzáállásomat, de ez nem lesz könnyű.

oldal

Hónapok óta kerülöm a tésztát és az édes ételeket. 10 éve csak fekete kenyeret/1 cipót eszem kb egy hete /. De az étvágyam most elképesztő. Folyamatosan eszem diót, zabpelyhet, friss és szárított gyümölcsöt, müzlit, salátát. A joghurt maga erjed. Ritkán eszem húst, inkább a zöldségeket. Így tartom fenn a súlyomat.