Diétás donor receptje
aeshnawww.belchohristov.com | 2009.09.28. 19:29 |
Látogatók száma ehhez az anyaghoz: 571
Ezen a vasárnapon egy csodálatos diétás donort készítettem. Az ötlet akkor merült fel bennem, amikor azon gondolkodtam, hogyan lehetne diverzifikálni étrendemet és hogyan lehetne megközelíteni azt, miközben receptjeimmel írtam a többi e-könyvemet, amelyeket ingyen terjesztek minden megvásárolt fitnesztermékem számára.
Nos, az ágyban ülök bennünk, és a gyomrom már az éhségtől a gerincemhez ragadt. A hűtőmbe nézek:
15 tojás rizs csirke cukkini paradicsom zöld tabasco;És mit találtam ki. A kávédarálón ledaráltam a rizslisztet, és rizsliszt lett belőle. A tojásfehérjét felvertem, összekevertem a rizzsel és a töltelék lett. Ez idő alatt felforrósítottam a serpenyőt, és beugrottam. Mocsárrá alakítva mindkét oldalát megégettem. A csirkefiléket csíkokra, a cukkinit szeletekre, a paradicsomot karikákra vágom.
Becsomagoltam mindent, mint egy hentes mester, és megszórtam zöld tabascóval. Nos, remek diétás étel lett belőle! Utána elég jól tart, alig.
Olvassa el a teljes bejegyzést
szombat reggel
Vili Zdravkova - vendégszerető háziasszony
A .avi fájlok
Recept: Házi donor
Recept: Házi donor. Számos további receptet talál a főzéshez weboldalunkon.
Zabpehely sütik. Egészséges recept. Diétás desszert.
Szent alkalmából Valentine Úgy döntöttem, hogy továbbfejlesztem a zabpelyhes sütik eredeti receptjét, hogy még finomabbak és főleg stimulálóak legyenek.
Valójában az egyetlen további összetevő a csokoládé darabja. Az ízbeli különbség azonban nagy.