A fogyás program nyomon követése
Gyakran diéták, egy barátja javasolja, vagy olvassa el az interneten, nem törvény. Sőt, még az egészségét is ronthatja. A legtöbb, egyedi módként forgalmazott program valójában szoftverből áll, az egy rövid kérdőívben adott válaszok alapján. Ritkán mutatnak tartós eredményt, és néha károsak lehetnek, ha bizonyos "rejtett" állapotok, például metabolikus szindróma vagy pajzsmirigy-problémák szenvednek.
Több éves elméleti és gyakorlati tapasztalat után híres táplálkozási szakember Dr. Maria Nikolova speciális megközelítésben szintetizált tudományos megközelítést kínál a pácienseinek háromszoros program. A siker alapja a pontos mérés, amelyet impedancia mérővel és személyes étrenddel végeznek. Nagy előnye, hogy Dr. Nikolova valóban találkozik a pácienssel, és egy hosszú beszélgetés során megtanulja életmódjának, testének, egészségügyi problémáinak sajátosságait.
Programja a lehető legközelebb áll az ideális súlyhoz, de az is sikeresen fenntartja a jó eredményeket időben. Dr. Nikolova egyéni étrendje figyelembe veszi mind az ember által szeretett ételt, mind az adott kornak és nemnek megfelelő ételeket. Jelzi az étel típusát, mennyiségét és a bevitel sorrendjét. A tervet könnyű követni, mert "mérésre készült" az egyes egyéni, és megfelel életmódjának és szokásainak. Minden kezdeti vizsgálat egy impedancia teszttel kezdődik, amely meghatározza a kiindulási pontot, ahonnan indulhat. Megállapítják a testösszetételt - a zsír százalékát, a víztartalom százalékát, az izomtömeg kilogrammban, a zsigeri zsírszövetet, a csont ásványianyag-tartalmát, az anyagcsere korát, a fizikai aktivitás szintjét, az alapanyagcserét, a testsúlyt. A diétás helyiség minden további látogatásakor ugyanazzal az eszközzel figyelemmel kísérjük a beteg előrehaladását. A programban értékes, hogy megfelel-e a vele járó betegségeknek és anyagcserezavaroknak.