A fogyás nem garancia a jobb egészségre - Információ megtekintése

/Pogled.info/ Az étrend működhet, de egy összetett megoldás részeként.

jobb

A fogyást gyakran emlegetik az egészségesebb módszereként, de valójában sok fogyókúrás étrend nem segít ebben az irányban - állítják az ausztrál tudósok. És ez elsősorban az ún. jojó-effektus - sokan lefogynak a fogyókúra befejezése után, gyorsan visszanyerik korábbi súlyukat.

A táplálkozási szakemberek jelentése, amelyet az International Journal of Obesity egy másik számában tettek közzé, kijelenti, hogy a diéták nagy része valójában nem ér el tartós hatást - az átesett emberek nagy része hamar visszatér a korábbi súlyához, sőt meghaladja azt.

A különböző étrendek potenciális hatásának tesztelésére a kutatók két párhuzamos számítógépes szimulációt hajtottak végre: az egyiket magas zsírtartalmú étrenden, a másikat magas szemű, zöldségekben gazdag étrenden.