A fogyás és a súlygyarapodás örök kérdéséhez - első rész WOW GYM
A fogyás és a súlygyarapodás örök kérdéséhez - első rész
Az edzőteremben végzett munkám gyakran kapcsolódik olyan kérdések megválaszolásához, mint például "edzek, nem fogyok" vagy "miért van kedvem többet enni edzés közben?" "Miért nem fogyhatok le a hasban" és még sokan mások . Mivel megfelelő akarok lenni időben és térben, igyekszem eleget olvasni ahhoz, hogy konkrétan és félreérthetetlenül tudjak válaszolni. Egy héttel ezelőtt találkoztam egy hölgy Neila Rey cikkével, aki lenyűgözött a ciklikus fogyás és a súlygyarapodás logikájának rendkívül jó magyarázatával. A következő sorokban újra elkészítem a cikket, természetesen a megfigyeléseimmel szerkesztve.
