A finom és hasznos zeller gyógyítja a betegségeket, növeli a libidót, segít a fogyásban - receptek -

A zeller széles körben elterjedt növény - ízletes fűszer sok ételhez, valamint a téli ételek elkészítésének nélkülözhetetlen összetevője. A szárított vagy friss zellergyökér a szakácsok kedvence, és remek ételeket, salátákat és előételeket készítenek hozzá.

Ez a növény rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, és sajátos íze azonnal sok ízt ad minden ételhez.

hasznos

A zellerszár elhanyagolható mennyiségű kalóriát tartalmaz, ugyanakkor rendkívül magas rosttartalma, A-, B-, C-, PP-, K-vitamin, kálium, kalcium, vas, foszfor, folsav, riboflavin.

A zeller tökéletesen helyreállítja a víz-só egyensúlyát a testben, és segít abban is, hogy megszabaduljunk a felesleges folyadéktól a szervezetben.

A leghatékonyabb a zellerlevet facsaróval facsarni és frissen inni. Nátriumot, káliumot és kalciumot tartalmaz, amelyeket a szervezet nagyon könnyen felszív.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) jelenléte miatt a zellerlé kiváló eszköz mind a légúti megbetegedések megelőzésében, mind kezelésében.