A felesleges kilók megszabadulásának másik módja - kombinálja a Q10 koenzimet könnyű testmozgással

kilók

Lehetséges-e napi 30 mg-os kapszula bevitele. koenzim Q10 a test gyorsabban kezdi el égetni a zsírt? Igen, még inkább, ha az étrend-kiegészítőt a testmozgás könnyű formájával kombinálják. Erre a következtetésre jutottak a japán Kiotói Egyetem tudósai, miután kísérletet végeztek emberekkel. A kísérlet eredményeit 2008 nyarán tették közzé. a Journal of Nutrition Science and Vitaminology című folyóiratban.
A mai napig a vizsgálatok elsősorban a Q10 anyagcserezavarral küzdő emberekre gyakorolt ​​hatására összpontosítottak. Japán tudósok tesztelték a Q10 koenzimet a hallgatókon, hogy megtudják, mit csinál az egészséges emberek anyagcseréjéről.
A kísérlet résztvevőit naponta 30 mg-os kapszulával egészítették ki. koenzim. Először megmérték az energiamennyiséget, amelyet a hallgatók teste nyugalomban égett el. A következő szakaszban az önkénteseket kerékpározással tesztelték maximális oxigénfogyasztásuk 30% -án (VO2max), ami szinte elhanyagolható erőfeszítést jelentett számukra. A kísérlet során megfigyeltek egy kontrollcsoportot is, amelyben a résztvevők placebót szedtek. Itt vannak az eredmények: