A felbecsülhetetlen antioxidánsok Botanic Botanic
Vannak antioxidánsoknak nevezett vitaminok, ásványi anyagok és enzimek, amelyek megvédik a testet a szabad gyökök képződésétől. .
A szabad gyökök olyan atomok vagy atomcsoportok, amelyek sejtkárosodást okoznak. Tönkreteszik az immunrendszert, ennek eredményeként fertőzések és különböző degeneratív betegségek jelentkeznek. A tudósok szerint ezek a fogyatékosságok jelentik az öregedési folyamat alapját. Tudj meg többet ITT. A szabad gyököket a szabad gyökök eltávolítói - antioxidánsok - befolyásolják. A testben természetes állapotban létezők szinergikusan hatnak és védik a testet a szabadgyökök károsodásával szemben. Ez számos olyan enzim, amelyek a szervezetben folyamatosan szintetizálódnak. Számos olyan tápanyag van, amely antioxidánsként működik, például A-vitamin, béta-karotin, flavonoidok, C-vitamin, E-vitamin és az ásványi szelén . Néhány gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
Itt van néhány közülük:
Alfa-liponsav - erős antioxidáns. Képes „újrafeldolgozni” az E-vitamint és a C-vitamint, helyreállítva antioxidáns tulajdonságukat, miután már semlegesítették a szabad gyököket. Serkenti a glutation képződését a szervezetben és elősegíti a Q10 koenzim felszívódását, mindkét anyag fontos antioxidáns. Mivel vízben és zsírban egyaránt oldódik, a sejt bármely részére át tud költözni és elvégezheti felelős feladatát. A szervezet nem termel nagy mennyiségű alfa-liponsavat, ezért jó több spenótot és brokkolit enni.
A-vitamin és karotinoidok - fitokémiai anyagok, zsírban oldódó pigmentek, amelyek sárga, piros, zöld és narancssárga gyümölcsökben és zöldségekben találhatók. A természetben létező több mint 500 karotinoid közül körülbelül 50 átalakulhat A-vitaminná a szervezetben. De a szervezet a béta-karotint A-vitaminná alakítja az igényeinek megfelelően. A fennmaradó béta-karotin feladata a szabad gyökök reakcióinak megszakítása és gátolja a koleszterin oxidációját, semlegesíti a napsugárzás és a levegőszennyezés által termelt reaktív oxigénmolekulákat, véd a szem, a tüdő és a bőr károsodásával szemben.
C vitamin képes más antioxidánsok, például az E-vitamin feltöltésére és erősségének fenntartására. Mivel vízben oldódik, sikeresen csapdába ejti a szabad gyököket a testnedvekben. A C-vitamin megvédi az érelmeszesedést az artériák falainak védelmével.
E-vitamin védi a lipideket az oxidációtól. Javítja az oxigénfelhasználást, növeli az immunválaszt, csökkenti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. A cink és a szelén a szervezet normális vitamin-koncentrációjának és felszívódásának fenntartásával jár.
Ginkgo biloba egy olyan gyógynövény, amely erőteljes antioxidáns hatással van az agyra, a retinára és a szív- és érrendszerre, ismert a vérkeringés javítására való képességéről. Kutatások szerint a növény javítja a rövid és hosszú távú memóriát, és növeli a koncentrációt.
Glutation - fehérje, amelyet a májban a cisztein, a glutaminsav és a glicin aminosavakból állítanak elő. Erős antioxidáns, amely elnyomja a szabad gyökök képződését, és megvédi a sejteket a károsodástól. Segít megvédeni a testet a dohányzástól, a sugárterheléstől és a mérgező anyagok, például az alkohol használatától. Méregtelenítőként segít a vér- és májbetegségek kezelésében.
A glutation semlegesíti az oxigénmolekulákat, mielőtt azok károsítanák a sejteket. A szelénnel együtt a glutation képezi az enzimet glutation-peroxidáz, amely semlegesíti a hidrogén-peroxidot. A glutatin-S-transzferáz - egy széles spektrumú máj méregtelenítő enzim - alkotóeleme is.
A glutation nemcsak az egyes sejteket, hanem az artériák, az agy, a szív, az immunrendszer, a vese, a máj és a tüdő, a bőrt és más szöveteket is megvédi az oxidatív stressztől. Öregedésgátló hatása lehet. Az öregedés mértéke közvetlenül kapcsolódik a glutation csökkent koncentrációjához a sejtfolyadékokban.
Szőlő mag kivonat természetes növényi anyag, amely erősíti és védi a szöveteket. Erős antioxidáns, magas oligomer proantocianidin-tartalma miatt, amelyek gyulladáscsökkentő és antiallergén hatásúak, és lassítják az öregedési folyamatokat.