Hogyan lehet kommunikálni a tudatalattival
Néhány hónapja álmokat álmodtam, amelyek beszélnek velem. Természetesen ez nem semmi paranormális. Amikor elalszunk, az Én irányítása gyengül és a tudatalatti aktívabbá válik. Eleinte a pszichológusok úgy gondolták, hogy a tudatalatti valami félelmetes és ijesztő.
Most más a tudósok véleménye a tudatalattiról.
Abszolút minden benne van - az első naptól kezdve, amikor megjelenünk a világon. Nyugodtan meghatározhatjuk, hogy hatalmas és jól szervezett raktárként tároljuk az információkat.
A tudatalatti másik jellemzője, hogy nem kommunikál velünk a tudat nyelvén. A tudatalatti szimbólumokat, metaforákat és néha ijesztő képeket használ tudatunk számára. Ez hajlamos félni álmainktól és félelmünkben figyelmen kívül hagyni üzenetüket. De ez a félelem igazolatlan. Amint ebben a cikkben látni fogja.
Hogyan lehet megbarátkozni a tudatalattival?
Az első lépés a tudat és a tudatalatti közötti kommunikáció feltételeinek megteremtése. Amikor bizalom épül közöttük, egyre több információ kezd megjelenni a tudatalatti mélyéből a felszínen. Az ilyen kapcsolat kiépítésének nagyszerű módja a meditáció. A meditáció során az elme megnyugszik, nyugodtan ülünk, és ápoljuk az olyan attitűdöket, mint az elfogadás, az ítélet elutasítása, a bizalom, a bátorság és egyebek. Az Én irányítása fokozatosan gyengül az ébrenléti állapotban, és az emlékek, érzelmek, gondolatok kezdenek megjelenni a tudatalattiból. Azáltal, hogy elfogadja őket anélkül, hogy megítélné és elnyomná őket, a tudatalatti elméje megérti, hogy nyugodtan beszélhet velünk. Így apránként erősödni kezdett a barátság. Amikor elkezdjük fogadni az üzeneteit, egyre kevésbé kell a két fő mechanizmus - az elnyomás és az elnyomás, amelyek megszakítják a kapcsolatot a tudat és a tudatalatti között.
Legalábbis ez történt velem. Miután elkezdtem rendszeresen meditálni, hirtelen álmaim kezdtek el, amelyek "beszélnek" velem.. Észrevettem ezt a tényt, és boldognak éreztem magam. Mivel a tudatalatti nagyon bölcs, mindig mellettünk van, és jólétünket akarja.
A második lépés egy határozott döntés meghozatala, amely végül a tudatalattink szövetébe süllyed, és elfogadja azt fejlődésünk irányító programjaként. Például elhatároztam, hogy jó szülő szeretnék lenni gyermekeim számára. Ez az én szerepem - megadni nekik a szeretetemet és a támogatásomat, valamint mindent, amire szükségük van. Amikor a cél testünk húsává és vérünk vérévé válik, a tudatalatti elme stratégiaiként fogadja el, és elkezd nekünk segíteni megvalósításában. Minden alkalmat fel fog használni, hogy megmutassa, hogyan állunk, hol tévedünk, mit javítsunk ki és mit tegyünk, hogy visszatérjünk a helyes pályára.
Mondok egy példát. Egyik este a legnagyobb fiammal lefeküdtünk. Nem tudott aludni, nekem pedig hajnali ötkor kellett felkelnem. Beszélni akart. Ettől ideges lettem, és többször mondtam neki, hogy csukja be a szemét és aludjon el. Végül rám hallgatott és elaludt. Természetesen rájöttem, hogy nem válaszoltam az ő igényére, hanem betartottam az - aludni.
Aznap este igazán félelmetes álmom volt - "rémálom". Rémülten ébredtem. Azt álmodtam, hogy valahol együtt vagyunk, ő pedig nem hallgatott és megvadult. Nagyon haragudtam rá és felrobbantam. Abban a pillanatban úgy döntöttem, hogy ideje keményebbnek lenni vele, és megpofoztam (hangsúlyozom, hogy ez egy álom volt). Válaszul rám mosolygott, és mintha azt mondta volna: "Nagy baj megverni. Nem fog segíteni rajtad. A reakciója vadállati haragot váltott ki belőlem, és megállás nélkül elkezdtem ütni. Úgy ütöttem meg, mintha ő lenne a legnagyobb ellenségem ezen a földön, ő pedig csak mosolygott. Egyszerre könnyek szöktek a szemébe, és törékeny teste fékezhetetlenül remegett. Aztán rájöttem, mit tettem. A szívem elviselhetetlen bűntudattal volt tele, gyermekként könnyeimben tört ki, és folyton azt mondtam magamnak: „Mit tettem? Hogyan okozhat neki ilyen szenvedést? Ez az apai szeretet arca? Átöleltem és sírtam vele. Egy varázspálcát szerettem volna visszafordítani az idő és helyrehozni szörnyű cselekedetemet.