A fehérjetartalmú étrend a leghatékonyabb és legegészségtelenebb - Diéták és fitnesz

diéták

Harmadik éve a fehérjetartalmú étrendet nyilvánították a leghatékonyabb és legegészségtelenebb étrendnek.

Rossz hír a fehérje diéta lelkes rajongói számára. A táplálkozási szakemberek szerint ez a diéta hatástalan és egészségtelen, mert csak a szervezet fehérjéire összpontosít.. De nem ez az egyetlen diéta, amelyet nem ajánlanak a szakértők - jelentette a BGNES.

Szakértők szerint a "sztár" diéták, amelyekből a nők vesznek példát, a legkárosabbak. Az egyik egy 6 hetes alkoholos kezelés, amely étel helyett az alkoholt hangsúlyozza. Furcsa, de tény.

Néha azonban ezeket a szokatlan étrendeket tudományosan alátámasztják, például hideg fürdőt és egy csésze fekete kávét az elhízás ellen. A másik aggasztó étrend, amelyet sok híresség alkalmaz, a tápanyagok bevitele az orron keresztüli csövön keresztül. A csövet naponta egyszer helyezzük el egy órán át, így 10 napig.