A fehérje nagyon fontos az idősek számára

fontos

Írok neked, hogy tanácsot kérjek anyámmal kapcsolatban. 79 éves, és nemrégiben nem volt hajlandó enni húst, még diétásan sem - csirkét, marhahúst, nyulat. Azt mondja, hogy az ilyen étel "stagnál" a gyomorban és rothad. Szüksége van-e az idősebb embereknek fehérjére?

Katya Angelova, Sliven

A fehérje nagyon fontos egy felnőtt számára, de az életkor előrehaladtával az emberek rosszabbul dolgozzák fel a húst. Az idősebb emberek gyakran szenvednek magas vérnyomástól, károsodott szívműködéstől és ízületi betegségektől.

Kénytelenek folyamatosan fájdalomcsillapítót, vérhígítót és más gyógyszereket szedni. A gyógyszerek folyamatos bevitele miatt a gyomornyálkahártya állapota romlik, a savasság csökken és a hasnyálmirigy szenved. Ennek eredményeként a fehérjék rosszul felszívódnak, és az ételtörmelék rothad a belekben. Kellemetlen tünetek jelennek meg, mint például böfögés, hasi fájdalom és kényelmetlenség, székrekedés.