A D-vitamin megmenthet a cukorbetegségtől és a demenciától - 1. rész

cukorbetegségtől

Gondolod, hogy fenntartod a D-vitamin jó szintjét?

Alacsony D-vitamin szint károsak a csontjaira - vékonyak, törékenyek, lágyak vagy deformálódnak. De a D-vitamin hiánya nemcsak a csontjait érinti.

A D-vitamin nemcsak vitamin. Ez egy szteroid hormon, amely a test szinte minden sejtjét érinti. Szívének, agyának és immunrendszere számára a D-vitamin optimális szintjének fenntartása rendkívül fontos.

Ez hihetetlenül egyszerű, mert a D-vitamin megszerzésének legjobb módja a rendszeres napozás. Ha ez nem lehetséges Önnek, akkor szájon át beveheti a D3-vitamint (néhány szinergikus tápanyaggal együtt, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk).

A kutatók azt állítják, hogy a teljes népesség 50 százalékát fenyegeti a D-vitaminhiány.

Ha köztük van, akkor tudnia kell, hogy egy új tanulmány az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező embereknél jelentősen megnövekedett cukorbetegség és más anyagcserezavarok kockázatát mutatja.

D-vitamin hiány közvetlenül kapcsolódik a cukorbetegséghez. Valószínűleg tudja, hogy az elhízás társul a 2-es típusú cukorbetegséghez, de egy új tanulmány nemrégiben azt találta, hogy az alacsony D-vitamin-szint még jelentősebb tényező lehet. Egy több mint 100 főből álló vizsgálatban az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkezők súlyától függetlenül nagyobb eséllyel voltak 2-es típusú cukorbetegségben, pre-diabéteszben vagy metabolikus szindrómában.