A dombornyomott has titkai

Igyon zöld teát

Kimutatták, hogy a zöld tea fokozza az immunrendszert és leküzdi testünk rákos sejtjeit, de nagyon jól működik a túlsúly és a testzsír elégetésében is. A zöld tea epigallocatechin-gallát komponense serkenti a zsírégetés folyamatát.

titkai

Naponta legalább hét csésze zöld teát kell meginni, hogy a kívánt hatásra lehűljön. A legjobb az ital koffeinmentes változatát beszerezni, mert nagy mennyiségű koffein (tein) nem ajánlott. A tea jó mindennapi használatra, de csak akkor vegyen be ilyen mennyiséget, ha éppen zsírvesztés alatt áll.