A dohányzásról való leszokás javítja a mentális egészséget - derül ki a világkutatások I. áttekintéséből

Világszinten a dohányzás az egyik megelőzhető halál oka. A rossz szokás évente több mint 5 millió halálesetet okoz, és a szám növekszik. Világszerte a dohányfogyasztáshoz kapcsolódó egészségügyi költségek körülbelül évi 1 billió dollárra becsülhetők. A dohányzás a rák, a szív- és érrendszeri és a légzőszervi betegségek kialakulásának egyik fő kockázati tényezője. A rossz szokás megállítása jelentősen csökkenti a megbetegedések kockázatát.

Bár a fő hangsúly a fizikai egészség károsításán van, egy kevésbé tanulmányozott, de fontos téma ezen a területen összefügg a dohányzás és a mentális egészség kapcsolatával. Bár a dohányosok többsége azt mondja, hogy leszokni akar, sokan továbbra is dohányoznak. úgy vélik, hogy ez jótékony hatással van érzelmi állapotukra. Úgy vélik, hogy a dohányzás enyhíti érzelmi problémáikat, enyhíti a depresszió és a szorongás érzését, stabilizálja a hangulatot és segít megbirkózni a felhalmozódott stresszel. Nem meglepő, hogy a dohányosok belső meggyőződése komoly hatással van arra, hogy akarnak-e leszokni vagy sem.

A kutatások éppen az ellenkezőjét mutatják - szoros összefüggés van a dohányzás és a rossz mentális egészség között. Hogyan magyarázhatjuk ezt?

---