A diófogyasztás rendkívül fontos a vastagbél egészsége szempontjából - élet és öröm

Diófogyasztás megváltoztatja a bél mikroflóráját és csökkenti a rákos sejtek növekedését kettőspont a Connecticuti Egyetem kutatói szerint.

vastagbél

Egy tudóscsoport megállapította, hogy az egerek az összes kalória 7-10,5% -át kapják diófélét eszik, alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának kockázata. A hatás kifejezettebb a hím egereknél, amelyek dióval etetve 2-3-szor kevesebb daganattal rendelkeznek.

A dió a tipikus amerikai étrend része, amely napi 28 g diófogyasztást igényel.

Bizonyíték van arra, hogy a diófélék mértékes fogyasztása sokféle egészségügyi előnnyel járhat. Ez a tanulmány azt mutatja diófélék probiotikumként is működhetnek.