A hat fokos böjt az ortodox hagyomány szerint

A kezdőknek és haladóknak szóló rohamok mindenkinek lehetőséget nyújtanak testének és szellemének megtisztítására.

Böjt - étrend, amely bizonyos termékek fogyasztásával jár, és bizonyos állati nyersanyagok fogyasztásának tiltása, egyesek szokása, mások kínzása, mások számára tabu. A világ egyik legnagyobb vallási böjtjének - a keresztény karácsonyi böjt - szakaszában sok ember szerte a világon étkezéstől való megtisztuláson megy keresztül. Vannak, akik úgy gondolják, hogy megtisztítják gondolataikat és szellemüket, mások racionálisabb gondolkodással azt hiszik, hogy megszabadítják testüket az állati emészthetetlen méreganyagoktól és a testben naponta táplálékon keresztül felhalmozódó anyagoktól.

Egy vagy másik okból jó böjtölni, legyen szó a vallási hagyományoknak megfelelően a hét egy napjáról, vagy egyszerűen az év bizonyos heteiről és hónapjairól, de a modern étkezési szokások megnehezítik bizonyos állati termékek tartózkodását. Azok az emberek, akik elhatározták, hogy először próbálkoznak, éppen azért adják fel, mert képtelenek a munkahelyen sovány ételeket fogyasztani, vagy külön főzni maguknak és családjuknak. Mások egyszerűen kijelentik, hogy ez a törekvés ellentétes az étkezési szokásaikkal, és nincs értelme ennek a fajta önkínzásnak kitenni magukat.

Aki azt mondja, hogy böjtölne, de a szabályaik túl szigorúnak tűnnek, tisztában kell lennie azzal, hogy ezekben a szabályokban vannak kiskapuk, és amíg csak akarja, addig részleges étrendi absztinenciának engedheti el magát. A bulgáriai keresztény hagyomány szerint hatféle böjt létezik, és az ember kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet, hogy legalább bizonyos mértékben vagy rendkívül fényesen részt vegyen az absztinencia folyamatában. Itt vannak a böjt típusai:

---