A dió előnyeiről a demenciában

A dió látszólag azt sugallja, melyik szervünk számára hasznosak. Így van - az agy. Kiderült, hogy védőhatással vannak a veszélyeztetett idősebb emberek mentális képességeire, és egy új tanulmány bizonyítja.

előnyeiről

640 idős ember vett részt Kaliforniából és Barcelonából, akik egyedül élnek. A résztvevőket két csoportra osztották - akiknek két évig napi diót kellett fogyasztaniuk, és akiknek éppen ellenkezőleg - tartózkodniuk kellett tőlük.

Megállapították, hogy a dió fogyasztása szinte semmilyen hatással nem volt az egészséges felnőttekre. De a dohányosok és a neuropszichológiai teszten alacsonyabb pontszámúak mentális képességeinek hanyatlása csökkent - pontosan az étrendjükben található dió miatt.